+420 353 402 111

Nordic Walking

Vyzkoušejte zbrusu nový sport – NORDIC WALKING neboli severskou chůzi. Za hodinu spálíte 400 kcal, zlepšíte držení těla a fyzičku zvýšíte o 40%. NORDIC WALKING pochází z Finska, je určen pro každého bez ohledu na talent, kondici a věk. Je to chůze se speciálními hůlkami. Mnozí hovoří o NORDIC WALKING jako o novém "zdravotním sportu".

DESET DŮVODŮ PROČ ZKUSIT NORDIC WALKING

  • Karlovarský kraj – místo mnoha překrásných tras
  • Je vhodný nejen pro sportovce a mladé lidi, ale této procedury se mohou bez problémů zúčastnit i obézní lidé nebo lidé vyššího věku či s kloubními problémy.
  • Walking zlepšuje hustotu kostí a tím brání vzniku osteoporózy
  • Pomáhá omlazovat úzkostné pocity, navazuje pocit euforie
  • Zvyšuje tělesnou spotřebu kalorií průměrně o 20% ve srovnání s normální chůzí
  • Uvolňuje svalové napětí, zvyšuje pohyblivost páteře, šetří klouby a kolena
  • Zapojuje do pohybu a tím také posiluje 90% svalů v těle
  • Tato procedura je velmi oblíbená a žádaná, má totiž určitý společenský rozměr, chodí se ve skupině, lidé se lépe seznámí a užijí si zábavu
  • Před zahájením procedury je pacient poučen o správném používání holí, vyškolený instruktor předvede správnou techniku chůze
  • NORDIC WALKING můžete provozovat kdykoliv, kdekoliv – ve městě, v parku, v lese i na horách. Nejvhodnější je však volná příroda

Plán

Úterý     11:00
Čtvrtek   11:00

Spa a wellness Spa a wellness Thajské masáže Spa a wellness Konferenční sál
severozapad hotelstars

hotelstars